Szerezz egy nagy fecskendőt és pár hurka-pálcát és gyorsan készíthetsz saslik stílusú gyümölcs rudakat.
A kész falnivalókat le lehet fagyasztani, csokiba vagy joghurtba mártani vagy bármit művelni velük, ami csak eszünkbe jut.
Tepsis tejfölös burgonya
A tepsiben sült ételeknek, ha van benne hús, ha nincs, mindig van egy varázsa és varázslatos szaftja. Ezzel a recepttel sincs másképp. Egy módon teheted még jobbá: ha rómaiban (cserépedényben) sütöd.
Napjainkban sokan közülünk olyan ételeket fogyasztanak, amelyek kevés kalóriát tartalmaznak és a szénhidráttól is rengetegen tartanak. Akad aki még burgonyát is csak ritkán fogyaszt, mert[…]
Forrás: Önts tejfölt a reszelt burgonyára! Amikor kiveszed a sütőből, szóhoz sem jutsz majd! – Ketkes.com
Mini zöldséges muffin
Ha nincs idő a pogácsára, itt a mini muffin, ami a “majdnempogácsa” kategória, ha vendégvárásról van szó.
A klasszikus és mindig sikert arató vendégváró a pogácsa, ebben nincs vita, de előfordulhat, hogy nincs idő gyúrni, keleszteni, hajtogatni a pogácsa tésztáját, és sokkal frappánsabb és gyorsabb megoldásra van szükségünk. Mini muffinjaink pont ilyenek – isteni finom falatkák, ráadásul a liszt és a zsiradék nagy részét is zöldégekkel helyettesítettük.
Forrás: Mini zöldséges muffin – szuper vendégváró pogácsa helyett pofonegyszerűen
Fahéjas-áfonyás gyümölcskenyér
Ha a bejgli mellé ezt megsütöd (esetleg még egy zserbő belefér, nem igaz?) az ünnepi asztalra, akkor már nagyon sokat tettél a család elégedettségéért!
Egy finom Fahéjas-áfonyás gyümölcskenyér (cukormentes recept) ebédre vagy vacsorára? Fahéjas-áfonyás gyümölcskenyér (cukormentes recept) Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!
Forrás: Fahéjas-áfonyás gyümölcskenyér (cukormentes recept) Recept képpel – Mindmegette.hu – Receptek
10 diétás gyors tipp a nagy de kíméletes evés-iváshoz
A paradicsom illetve lé formában is felgyorsítja a zsírégetést.
A szójatej koleszterinmentes, gyümölcslével keverheted.
Az alma (héjával fogyasztva!) kiváló fogyókúrás ennivaló, mert ellát energiával és rosttal, valamint a héjában lévő pektin megduzzad a gyomorban.
A túró kímélőbb más tejtermékeknél és az értékes fehérjéket ugyanúgy tartalmazza.
C-vitamin tabletták helyett fogyassz sok paprikát, étrendkiegészítők helyett pedig magvakat (pl. dió, mogyoró), jótékony hatással vannak a keringésre és a szívműködésre.
Az ananász és áfonya javítják az agy teljesítőképességét illetve a koncentrálást.
Munka közben fogyassz banánt, a B6 vitamin segít leküzdeni az idegességet.
Ha nassolásra vágysz, rágcsálj répát. Kis mézzel lecsepegtetve kiváló csemege, reszelve pedig keverd almával (és ne cukrozd).
Ha bírod a csípős dolgokat, reszelj össze retket tormával. Ha tovább akarod fokozni, tegyél hozzá reszelt gyömbért (és/vagy kurkumát).
Ilyenkor tél elején az erdőszéli csipkebogyó bokrok még tele vannak bogyóval, mivel már megcsípte a fagy, nyersen is eszegetheted, de megszárítva el is teheted télire.
Túrószelet liszt nélkül
Ez azzzzzzzz! Isteni finom és liszt nélkül talán még finomabb is!
Van, amikor a testet meg kell jutalmazni egy jó, liszt nélküli süteménnyel. Főleg a nyár közeledtével érzem, hogy a nagy melegben egyre jobban megviselnek a nehéz ételek, és sajnos hasonló a helyzet a süteményekkel is. Mivel nem tudok ellenállni a finom falatoknak, próbálok olyan édességeket az asztalra varázsolni, ami nem tartalmaz lisztet. Persze a feladat nem könnyű, de azért van megoldás, és az egyik ilyen édesség a kitűnő túrószelet liszt nélkül. A tésztája túró, tojás, tej és banán keveréke, cukorral vagy sziruppal ízesítve.
Gránátalma saláta
Ha salátára vágysz, ezt biztos nem fogod megbánni!
Mennyei Gránátalma saláta 🍴 recept! Nem egy hagyományos saláta, de isteni finom, pikáns, különleges, az ízek nagyon passzolnak, akár egy önálló ebédként is fogyaszthatjuk!!! Már régóta kiszerettem volna próbálni, kár volt eddig várni vele….😊
Spenótos kétsajtos rakott padlizsán
Spenótos kétsajtos rakott padlizsán recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A spenótos kétsajtos rakott padlizsán elkészítési ideje: 60 perc
Glutén- és tojásmentes narancsos-gyömbéres keksz
Ha érzékeny vagy a gluténra és/vagy a tojásra, akkor ez a keksz Neked készült.
Nem viccből, hanem muszájból készítettem ezt a shortbread-re hajazó nasst, mert 5 napja egy homeopátiás doktornő azt tanácsolta asztmatikus tüneteket produkáló Borimnak, hogy kerülje a glutént és a tejet.
Cukormentes répasüti
Ha sütire vágysz, de fontos a kalória, akkor ez a Te recepted!
Egyszerű cukormentes répasüti recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Az egyszerű cukormentes répasüti elkészítési ideje: 50 perc